之前天王嫂昆凌怀上二胎的事叫粉丝们着实开心了一把。但大家是否还记得曾经昆凌自爆患有“多囊卵巢综合征”，导致体内荷尔蒙失调，影响了和伦伦小公举的二胎计划。What？啥是多囊？又为啥会影响生娃？那现在的二胎是如何而来的呢？别急，今天咱们一一揭晓。

　　绝不胡诌，多囊（大名“多囊卵巢综合症”，英文名PCOS）的发病率还是蛮高的，临床统计100个女性中就有5~10人发病。

　　一种会变Man而且不来月经的疾病

　　如果我们把我们的卵巢比喻成一棵苹果树，通常每个月应该有两个苹果（卵泡），然后果实从树上掉落（排卵）。

　　这样一想就明白，多囊卵巢患者的苹果总是不成熟，于是半成熟的卵泡挤压到卵巢中排不出去，把卵巢撑到就像石榴一样。

　　多囊的主要特征是长期没有排卵(不来月经)，而且可能越来越有“男人味”(雄激素产生过剩)。因此，典型的多囊反应表现为月经紊乱(月经好长时间来一次)或闭经、肥胖、痤疮、多毛或不孕症、反复流产等症状。

　　此外，将来患子宫内膜癌、糖尿病、高血压、冠心病等疾病的风险也会增加。

　　有人说，可是昆凌只有23岁啊，这么年轻人会有这个问题吗？当然，多囊通常是青春期发病的，所以很多病人和医生说，“我从开始来月经起就没有正常过！”

　　患了多囊一定会变"男人"？

　　等等！人家昆凌貌若天仙，哪里像男人了！事实上，单纯凭超声对卵巢的多囊影像就判定为”多囊卵巢综合征”（PCOS）是不准确的。

　　正确的诊断例程是：

　　超声检查出卵巢图像不对劲(多囊样改变)

　　做一次血液检查，看看血液中的雄激素水平是否高了。

　　监测排卵(来月经的情况)

　　? 直接闭经，或者很长一段时间不来月经

　　? 血雄激素水平升高，或者有男性化的表现（如肥胖、多毛、谢顶、起痘痘），同时排除其他引起雄激素上升的疾病（如肿瘤）；

　　? 月经期B超检查发现卵巢多囊样改变。

　　所以有些患者超声检查发现卵巢变大，里面和石榴一样，但雄激素水平也可能不高或高的不明显，自然就不会发胖、长毛长痘痘，男人味十足了。

　　既然知道问题所在，备孕期间要怎么样才会容易怀孕？

　　1.有良好的精神状态

　　要知道这种心态是非常重要的，首先如果女性想要孩子，她们一定不能给自己施加太多的压力。不要整天沉浸在迫切想要孩子的心态中。这是非常有害身体的，所以想要一个孩子，女方和男方都必须先调整他们的心态。要不然为什么有些一直想要孩子的夫妻，出去一次旅行就怀孕了的情况呢。由此可见，良好的心态是非常重要的。

　　2.调整身体，注意排卵期

　　对于今天的社会来说，由于种种压力，很多女性的日常生活不是特别的规律，她们经常熬夜，也不会注意饮食，所以如果想要孩子的话，就应该改掉一些不良习惯，比如熬夜，吃饭时有上顿没下顿的，只有规律的作息，有规律的饮食和良好的身体状况，才能更容易地增加受孕的可能性。其次，女性也要注意自己的排卵，每个月我们都知道排卵是很重要的，要知道在排卵期同房的话，也可以增加受孕的几率。所以，想要宝宝的夫妻们一定要注意了。

　　另外，多囊患者如何锻炼好？看看这个！

　　● 频率：一周3-5次；

　　● 运动的强度：运动的强度从低到高，坚持运动是很重要的；

　　● 持续时间：每次30分钟至60分钟，渐进式延长；

　　● 运动项目：选择容易方便的，如快走、骑自行车、游泳、慢跑等。你说打高尔夫行不行？行！有钱可以随便任性！(^o^)

　　帮你算一算，如果你能每天通过运动多消耗500~1000kcal，6~12个月，就能减掉体重的7~10%！！治病+美丽两不误。

　　看完你一定问：这就是不需要用药的节奏？还真不能这么说！每个人疾病情况复杂、严重程度不等，比如那些雄激素特高的、胰岛素抵抗严重甚至糖尿病了的、着急怀孕的、不能坚持运动的等等，您还是吃药吧！记得还要配合运动！

　　最后再给大家一个安慰。多囊虽然对人体有很多糟糕的坏影响，但因为卵泡排的少，到绝经前多囊女性的卵巢里卵泡数量会偏多，女性体内的雌激素水平就稍高一点。所以40岁后，普通更年期女性可能要补充雌激素，但多囊女性可以不用补，骨质疏松的发病率也其他人低。从这个角度看，多囊对女性健康还有一点好处呢！

　　小提醒

　　大家如果遇到了多囊及备孕问题需要帮助可以留 言 评 论，也可和医.师获取更多关于多囊卵巢综合征的医治建议和生活指导。

　　最后希望大家都有一个好的身体，健康享受美好人生。